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Publié le 21 Septembre 2020

Le tour de Port Cros 🏊‍♀‍comme cadeau d’anniversaire
par Pascale Wartelle


Jour J 19/09/2020 DÉFI 53 - 6h de crawl 13km
Réveil prévu 5h15
5h j’entends le pti dej qui se prépare....hoo surprise, Patrick et Lydie qui en fait n’ont pas dormi...un criquet caché dans le studio a chanté tt la nuit 😂 je l’ai démasqué le matin et il n’est plus .
Après le pti dej tout le monde est prêt, top !
Départ, voiture, sacs, dir ponton et capt’ain patrick et moi à pied, kayak et bateau pr moi.
On embarque, direction le Levant, mer calme, le soleil se lève 💙c’est beauuuuu.
Kayak Gambaro 2 places ok, direction point de départ « Pointe de la Palud », mise à l’eau 8h14. À peine dans l’eau, un mur de méduses à fleur d’eau et sous l’eau 😱je zig zag, peste, et me dit « c’est pas possible d’en avoir tout le tour, ça va passer » elles sont chez elles....elles me testent...du coup je nage sur la défensive, la tête qui regarde partout avant chaque respiration...j’ai pas une bonne glisse et il va falloir que ça change.
Proche du port, j’en suis à 1km5 et déjà 3 piqures en ayant crié fort (réflexe) 😂vidéo en direct,.
Après, le rêve 💙mer d’huile à l’abri, plus de méduses, je commence à me détendre mais je reste vigilante. Passage du port 👌, petite rencontre avec un nageur matinal tout nu, je blague avec lui « pris en flagrant délit, bonne nage 👌et oui je vois sous l’eau » il est vite remonté sur son voilier....puis Joelle vient me rejoindre dans l’eau (est-ce l’effet du nageur 😂) Maintenant, à environ 3km de nage, je suis bien, je relâche ma vigilance et glisse bien, ils s’en rendent compte sur le bateau et kayak, ils sont rassurés pour moi et je m’éclate avec les fonds 💙, un peu de houle mais un courant qui semble bien, j’en profite....ça ne va pas durer...
Patrick aras s’installe dans le kayak avec Denis, je suis contente car tout le monde profite un peu.
J’aperçois la Gabiniere, plus tôt que ce que je pensais 👌quelques méduses de temps en temps. Là, les distances semblent s’allonger...je le sais, en mer les distances sont faussées....le vent se lève, les vagues sont là et un courant contraire aussi, ma nage change, faut passer les vagues, les méduses sont rares.
Joelle et patrick aras sont sur le kayak, Denis vient me rejoindre dans l’eau, il fuse, je me sens lente, il s’amuse, regarde les mérous juste sous moi, il en a vu 5 (moi concentrée 1), j’avance, la mer devient costaud, c’est difficile, je demande les ravitos  toutes les 20min.
Arrêt ravito boisson, une crampe terrible jambe droite, ça pousse sur ma plaque de cheville 😱il me faut un sol pour pousser sur le talon, je leur dit « je vais chercher un rocher, et il faut me remplir ma gourde elle est vide », la ils ont eu un moment de panique, ne m’ont plus vu, ben oui la mer était mauvaise et la côte est dentelée à cet endroit donc, impossible de me voir trop de houle pour me tenir debout et les avertir, je siffle pour les rassurer, ils me diront après n’avoir rien entendu...je fais passer ma crampe et décide de repartir au plus vite, même si ils ne sont pas là... Denis bataille et me rejoint en kayak avec ma gourde pleine. Il y a pleins de mini méduses bizarre blanches, la taille d’un ongle ça me picote quand elles m’effleurent, je bataille avec les vagues, trouve le temps long entre les ravitos, je le sais, je connais ce passage, ce moment difficile, il va passer et après ça ira mieux....en effet 30 minutes après ça va mieux, mais, pas la météo.
Je vois le fort de Port Man, Le Levant pas loin, contente, je vais pas tarder à amorcer le dernier côté et être à l’abri du vent d’est, la pointe de Port Man est difficile à passer et après en fait c’est jamais arrivée d’être à l’abri 😳oui un peu mois de vagues mais un courant dans tous les sens même Denis comprend plus, le fond est profond aucun repère sous l’eau l’impression de faire du sur place avec le creux des vagues « elle est où l’arrivée? » les méduses sont là parsemées et, une devant mes lunettes en direct caméra de Denis 😂gros cri et 😅elle ne m’a pas eu 👌. La je sais que j’irai au bout, il doit rester 1 km, mais il faut que je reste concentré, jamais avant j’ai crié victoire dans ma tête, trop d’éléments pouvaient me faire échouer aujourd’hui, il fallait que je reste concentrée jusqu’au bout. Denis me dit 200m, je lève la tête et me dit « il me raconte des salades » bon de tt façon 200 ou 1km je termine, il demande au bateau de se positionner sur la ligne d’arrivée, ça c’est top !!! mais le bateau me parait reculer à chaque levée de tête 😩 puis je décide de ne plus regarder, je tourne les bras, je ne suis même pas contente de l’arrivée proche, je suis hyper concentrée, Nage, Tourne les bras Avance!!!! Puis le bateau est là, je suis crevée, marre des lunettes du bonnet, je les enlève illico, kayak /bateau, ils sont tous super content et j’ai du mal à exprimer ma joie, je ne réalise pas encore.
Par manque d’entraînement et aussi une météo pas facile, j’ai réalisé ce défi grâce au mental et, comme je m’en doutais, ce tour n’a rien à voir avec mes nages seules côtières, même de 6 ou 10km, le tour d’une île c’est de la pleine mer, on est encore plus petit face aux éléments et j’aime ça vraiment ❤️.
Je monte sur la bateau, regarde la mer et oui 😳le vent, les moutons sont bien présents, Captain patrick me dit « va falloir rentrer ça va pas s’arranger... » direction le Levant, dépôt kayak, P’tit coucou au Gambaro mais pas le temps de rester et de prévenir. Le retour, allongée à l’avant c’était top, patrick et Lydie à l’arrière ont bien pris l’eau des vagues.
Le captain patrick a été top top top, tous à bon port au ponton du Rayol, je suis allée rattacher le bateau puis kayak, les escaliers pour remonter à la maison étaient plus haut que d’habitude, une bonne douche, dîner et 😴. En remontant sur le bateau je me suis dis, c’est bon j’ai mon compte maintenant, stop mes nages défi....après une nuit de sommeil, au réveil... je réalise, petites larmes de joie et de fierté et… des projets en tête. Je fais le compte de mes piqures de méduses 5 et quelques brûlures de frottements mais rien de méchant 👌.
10h Rv était pris au café du rayol avec Var Matin et petit article demain normalement.
Merci à toute l’équipe de ce défi merci pour tous vos supers messages 
Vivez vos rêves, merci la vie ❤️🏊‍♀‍🏊‍♀‍
Film à venir et album en ligne à venir
Un concentré rapide en image/ vidéo avec ce post, ils m’ont fait pleins de films photos extra MERCIIII

Texte et photos extraits de la publication sur FB


BRAVO

 

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Publié le 17 Septembre 2020

C'est le 6ème défi des iles !
Pascale Wartelle s'apprête à faire le tour de l'île de Port Cros à la nage ce samedi 19 septembre 2020 à 07h30 à partir du Rocher de Rascas devant la plage de la Palud dans le sens hotaire !

14 km en crawl !

avec passage au Levant vers 13h

Posté sur FB ce 17 septembre

Denis sera donc en kayak 💙
Patrick Brette le pilote bateau 💙
Joelle /Patrick Aras/ Lydie en support 🥰et pour profiter 🐠🏊‍♀️ peut être kayak aussi 😂
-Départ rayol prévu 6h30 6h45
-direction 🚤 le Levant récup du kayak mis à dispo par Anthony Tonetti
 Le Gambaro

-direction Rocher Du Rascas 
-Départ 🏊‍♀️7h45 8h vers l’ouest pour tourner dans le sens des aiguilles d’une montre, aussi car je respire à gauche (2 temps) et pouvoir profiter de la vue de l’île à chaque respiration 🤪
-fin 🏊‍♀️environ 5 à 6h après.....
-réconfort au Gambaro avant le retour 🚤Rayol.
Voilà tout est prêt sur le papier....maintenant il me reste à assurer cette nage 🤞je suis confiante...une petite appréhension mais, tellement contente de pouvoir le faire cette année, j’ai le parcours dans ma tête depuis l’année dernière, l’équipe présente est au delà de mes espérances 🥰.
Nous allons fêter l’anniversaire du défi des îles festivement dans l’eau et je m’offre un merveilleux cadeau d’anniversaire.

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Publié le 25 Août 2020

 

 

 

Le départ de Port Man - Petite vidéo YAB

 

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Rédigé par HODIE

Publié dans #Ile du Levant, #ADIL, #Sports, #Port Cros et Bagaud

Publié le 25 Août 2020

La semaine des sports

 Montée Ayguade

Départ du 6 km - cherchez l'intrus....

Arrivée de Kathya

 

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Rédigé par HODIE

Publié dans #Sports, #ADIL, #Ile du Levant

Publié le 23 Août 2020

Rédigé par HODIE

Publié dans #Coupures de presse, #Sports, #Ile du Levant

Publié le 22 Août 2020

Les courses à pied

Montée Ayguade

1 MORGAN     4:11          4:53 en 2019
2 PATRICK      4:37
3 LOÏC            4:49
4 ALEXANDRE 5:02
5 PIERRE M     5:07           6:45 en 2019
6 VINCENT     5:25
7 FLORAN      5:27
8 FRANCK C   5:28
9 FANNY        5:38
10 FRANCK    5:44
11 YVAN        6:13
12 DELPHINE  6;56
13  PASCALE   7:24

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 Départ du 6 km

6 Km      
Nom Prénom Temps
LEGAREC Morgan 204 31,18
BOUVIER Alexandre 206 33,4
MARCENAC Pierre 200 35,29
ESCOUBES Franck 203 35,29
HELIGON Yvan 201 35,5
MAUTALENT Loic 202 36,09
OSSALA Michel 205 45,27
GARSON Maxence 207 45,27

La traversée de la passe des Grottes

 Départ des concurrents vers Port Man

 

Aquathlon      
Nom Prénom Numéro Temps natation 1 300m Temps final
OSSOLA Michel 311 24,14 74,58
BOUVIER Alexandre 300 31,53 84,42
CHATARD Pierre 308 29,31 89,56
CASAZZA Fabricio 316 26 90,14
VICH Valerie 309 33,32 91,53
VASSEL  Nicolas 301 35,23 95,31
VIBERT Fanny 310 34,02 96,36
LEJEUNE Xavier 312 34,59 100,12
GARSON Maxence 302 43,4 102,1
GARSON Alexandre 303 43,57 103,03
LEJEUNE Victor 313 35,07 108,4
POINTOIZEAU Franck 314 49,17 116,16
BEYSSEMBAEVA Karina 307 47,41 119,48
SIMMERLING Alexandre 315 51,57  

 

Le podium féminin

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Le podium masculin

Volley-ball

Une partie de l'équipe gagnante

avec Patrick Masselin

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Rédigé par HODIE

Publié dans #Sports, #ADIL, #Ile du Levant

Publié le 21 Août 2020

Rédigé par HODIE

Publié dans #Sports, #Ile du Levant, #Port Cros et Bagaud, #Bords de mer

Publié le 20 Août 2020

 Les concurrent.e.s

Les chronos de 2020
850 m

1 MORGAN     4:11          4:53 en 2019
2 PATRICK      4:37
3 LOÏC            4:49
4 ALEXANDRE 5:02
5 PIERRE M     5:07           6:45 en 2019
6 VINCENT     5:25
7 FLORAN      5:27
8 FRANCK C   5:28
9 FANNY        5:38
10 FRANCK    5:44
11 YVAN        6:13
12 DELPHINE  6;56
13  PASCALE   7:24

 

Les derniers mètres du vainqueur

Photo : Maud

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Les concurrentes

 

et Les 3 premiers

 

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Rédigé par HODIE

Publié dans #Sports, #Chemins et corniches, #Ile du Levant, #ADIL

Publié le 31 Juillet 2020

 Slackline

 

"dieu est une femme "
extrait vidéo de Jean Mick Tico

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Rédigé par HODIE

Publié dans #Sports, #Bords de mer, #Ile du Levant

Publié le 25 Juillet 2020

Organisés cette année par l'A.D.I.L., ces challenges sont précédés de la  Semaine des Sports qui commencera le samedi 15 août 2020

 

 

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Rédigé par HODIE

Publié dans #ADIL, #Sports, #Ile du Levant, #La vie locale